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2023年9月24日 / 千葉県 千葉市 / 季节・仪式

心も体も喜ぶ体にやさしい健康体操

お申込み：9月1日～9月22日　先着順

気持ちよく、楽しく体を動かしながら、運動を好きになっていただきます。
椅子に座るか、その場に立つかして行なう軽い運動が中心です。
年齢に関係なく、障害のある方でも気軽に楽しんでいただけます。

講師：中島一郎 氏 （元国際武道大学教授）

対象
一般の方、定員60名（先着順/定員になり次第、受付停止）
・健康づくりやレクエーションに興味のある方
・医師等から運動を控えるよう制限を受けている方はご遠慮ください

参加費：500円（保険代含む）
持ち物：運動のできる服装、飲料水、汗拭き用タオル、（マスク）、等

[联系我们]

木滝（キタキ）千代子 （事務局長）
043-422-5734