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  • マントラワークショップと食べるヨガ

    マントラとは、古代インドに伝わる祈りの言葉であり特別な波動を持つと言われています。

    サンスクリットマントラの意味や唱え方、ビーズ(ジャパマーラー)を使ってマントラを唱える瞑想法など、基礎的なことを学び実践するワークショップです。。

    マントラを生バンドに合わせて歌うキールタンも、先に歌ってくれる人がいて、それを真似して歌うので迷わず歌えます。

    ワークショップのあとは『食べるヨガ』といわれる菜食のお食事、美味しいプラサーダムお腹いっぱい召し上がれ。
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